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생각하는 대로 해내는 시간 연금술사

by ♡벨라♡ 2023. 6. 12.

생각하는 대로 해내는 시간 연금술사

저자 미야자키 신지 시간 연금술사 책은 우리가 삶을 살아가면서 시간을 어떻게 잘 활용하고 가치 있는 삶을 살아가기 위한 지침서로써 무의식적으로 하는 일에 시간도둑을 찾아내고 과감하게 없애고 주어진 시간이 아니라 스스로 만들어내 그저 흘려보내는 것이 아니라 꿈을 위한 시간으로 바꿀 수 있다는 내용을 담고 있습니다.

1. 시간 강탈자

여러분들은 하루 시간을 어떻게 보내시나요? 주말 아침이면 늦은 아침에 일어나 소파에 다시 눕진 않나요? 저도 가끔은 그럴 때가 있습니다. 우리는 일상을 이렇듯 그저 흘려보내는 일을 무의식 적으로 하고 있다. 시간을 잘 쓰려면 의식적으로 노력을 해야 한다고 한다. 자기 계발 전문가 스티븐코비박사의 4가지 시간관리 매트릭스를 제시했다.

*필수 시간: 긴급하고 중요한 일을 수행한다.

*충실 시간: 긴급하지는 않지만 중요한 일을 처리한다.

*방해시간: 긴급하지만 중요한 일을 한다.

*낭비시간: 긴급하지도 중요하지도 않을 일을 한다.

하루 24시간은 변함이 없다. 시간이 무의미하게 흘러가는 일이 없도록 그 시간을 꿈을 현실화하기 위해 활용해 보는 것도 좋을 것이다.

2. 꿈꾸는 시간 복권방

시간은 나를 기다려주지 않는다. 지금 당장 계획하고 있는 일이 있다면 지금 당장 계획을 세우고 작은 것부터 시작해 보자. 정말 하고 싶은 일을 지급 찾는 것에서 꾸이 시작된다고 한다. 자신의 기질에 맞는 좋아하는 일을 찾았을 때 가장 빛날 수 있다고 한다. 심리적 안전지대는 훈련을 통해 넓힐 수 있다고 한다. 도마베치 히데토는 3가지 과정을 제시했다.

*잠정적인 목표를 한 가지 설정한다.

*그 목표를 이룬 미래의 모습을 실감 나게 떠올린다.

*목표를 이루기 위해 현재 자신이 어떠해야 하는지 곰곰이 생각한다.

언젠가 시간이 나면 하려고 한다고 생가만 해서는 안되다 영영 그런 날은 오지 않는다. 정말 하고자 한다면 "지금" 행동으로 옮겨야 한다.

3. 시간 역행자

먹고살기 위해 돈을 버는 일에 시간을 쏟아부으면 내가 정말 하고 싶은 일, 이루고 싶은 꿈에 도전할 시간이 없다고 한다. 일상에 숨어있는 꿈의 시간을 찾아라. 하지만 우리가 살아가는 현실에서 쉬운 일은 아닐 것이다. 자신이 원하고 하고 싶은 일을 하는 사람은 얼마나 될까? 대부분 현생을 살아가기도 벅찰 것이다. 그럼에도 꿈꾸는 자신의 모습을 그려보고 "간절히 그렇다고 생각하면 반드시 그렇게 된다"의 끌어당김의 법칙을 생각하면서 꿈의 시건을 확보해 보자. 계속 상상할수록 더 많은 것을 끌어당기게 될 것이다. 당장 지금부터 자투리 시간을 활용해 보자. 노력은 절대로 배신하지 않는다. 기대한 결과가 나오지 않아도 조급해하지 말고 성공을 서두르지 말라. 뿌리가 단단해지면 싹을 틔웠을 때 쑥쑥 자랄 수 있다.

4. 시간 수집가

중요한 일이라고 생각해 왔던 일이 알고 보면 내 시간을 빼앗는 일들이 있다. 불필요한 논쟁, 무의미한 만남, 보상 없는 배려등 조금만 생각을 바꾸면 꿈을 이루는데 쓸 시간이 두배로 늘어난다고 한다. 자신의 꿈을 실현하는데 도움이 되지 않는 부탁을 받았을 경우 선뜻 내키지 않는다면 단호하게 "아니요"라고 거절하라. 단 여유가 있다면 상대방의 문제를 해결할 방나도 생각해 보자. 지나간 일을 바꾸려고 하는 것만큼 어리석은 일은 없다, 지나간 일을 따지는 사람을 멀리해야 한다.

5. 소소한 시간의 역습

늘 시간에 쫓기는 사람들은 막연하게 시간계산을 한다. 충분한 시간적 여유를 두고 일을 하면 시간에 쫓기지 않고 완성도 또한 높다. 일을 하면서 먼가 배우기를 원할 때가 있다. 하지만 우리는 시간이 안 돼서 피곤해서 늘 핑계를 댄다. 시간 여유는 없지만 제대로 배우고 싶다면 시간을 쪼개서라도 배워야 한다. 지식을 흡수하는 능력이 뛰어나면 시간 낭비가 없다. 성공하는 사람과 일반인은 흡수력에서 차이가 난다고 한다. 잘 모른다고 생각하는 대신 나도 할 수 있다고 생각하라. 시간을 살 수는 있어도 빌릴 수는 없다. 의미 없는 일에 시간을 허비하지 말고, 실현 가능성이 되는 일에 매달려라. 예상할 수 있는 돌발사태를 대비해 여러 방책을 세워야 한다.

6. 시간의 역설

시간을 제대로 활용하기 위해 무슨 일에 누구에게 시간을 쓸지를 명확히 해야 한다. 불필요한 욕구와 인간관계를 줄이고 나의 시간과 에너지를 빼앗는 것들을 멀리하면 여유가 생긴다. 마음이 흐트러질 수 있는 일에서 멀어지면 좋아하는 일에 몇 배 더 몰두할 수 있다고 한다. 시간을 공유해서는 안 되는 사람들이 있다. 나의 에너지를 빼앗는 사람, 나에게 독이 되는 사람을 알아보고 그들과 사적인 시간을 함께 어울리지 않는 것이 시간을 절약하는 방법이다. 또한 휴식하고 피곤하기 전에 쉬어라 그것 만으로도 활동 시간이 1시간은 늘어난다고 한다.

7. 시간의 선택

시간은 나를 기다려주지 않고 단 한 번도 멈추지 않고 흘러간다. 시간을 붙잡을 수는 없지만 시간을 선택할 수는 있다. 지금 이 순간 무엇을 하며, 시간을 보낼지에 따라 인생이 결정된다고 한다. 내 시간을 선택할 권리가 있다. 자율적으로 살아야 그 사람의 가치가 높아진다. 자신에게 가치 있다고 생각하는 일을 계속하다 보면 자율적인 삶의 방식이 몸에 밴다. 꿈을 이루기 위해 시간을 당기는 법은 이루고 싶은 꿈을 내뱉어 공개해야 한다. 그러면 책임의식이 강해져서 동기부여가 된다. 단 신뢰할 수 있는 사람에게 말해야 한다.

8. 시간의 결과 값

나의 시간과 노력은 반드시 결과로 나타난다. 내일 당장 결과가 나타나지 않을 일이라고 지금 당장 하기를 망설이지 말라. 나의 열망과 간절함이 시간 속에 축적되어 기대했던 것보다 더 큰 결과를 얻게 된다.

시긴 연금술사 책을 보면서 오늘 나는 어떤 시간을 보냈나 생각하게 된다. 늘 다람쥐 쳇바퀴 돌듯 하루하루 비슷한 시간을 보내는 사람들이 많을 것이다. 하루 일과를 체크해 보고 지금 당장 내가 할 수 있는 찾아보는 것도 좋을 것 같다.

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