시그니쳐1 나를 아프게 하지 않는다 자존감이 너무나 중요한 시대 상처만 주는 가짜 자존감이 아닌, 어떠한 상황에서도 나를 지키는 자존감을 가지려면 어떻게 해야 할까? 자존감을 키워 준다는 조언들은 많은데 왜 도돌이표처럼 내 자존감은 제자리에 있는지를 심리학 이론과 풍부한 임상경험을 바탕으로 알려주는 책이다. 가짜 자존감과 진짜 자존감을 어떻게 구분하고, 상처받지 않으면서, 자기중심을 잃지 않는 진짜 자존감을 만들고 나를 지키며 움직이게 하는 자기만의 시그니쳐를 만들 수 있는지 배워 보려고 합니다. 1. 이게 자존감인 줄 알았습니다 자존감이 낮은 사람들이 겪는 공허함과 아픔에 대해 이야기합니다. 자존감이 낮은 진짜 이유는 자신의 존재 가치를 인정받지 못했기 때문에, 나는 어떻게 타고난 사람일까라는 질문을 통해 타고난 성격과 환경이 자존감에 .. 2023. 5. 8. 이전 1 다음
